신발을 크게 신으면 벌어지는 일 - 올바른 신발 사이즈 선택

 

 

올바른 신발 사이즈 선택 방법 썸네일

 

 

신발 사이즈의 선택

 

 

여러분은 신발을 구매하실 때 어떤 치수를 구매하시나요?

 

보통 자신의 발 사이즈를 본인이 신고 있는 신발의 사이즈라고 착각하시는 분들이 많이 계시는데 기본적으로 발 사이즈 대비 신발은 약간 크게 신고 계신다고 생각하시면 됩니다.

 

 

보통 자신의 발 사이즈 대비 구두는 동일 또는 5mm 큰 사이즈를 신고 운동화는 5mm~10mm 정도 큰 사이즈를 신는 것이 적당하다고 이야기합니다.

 

 

 

 

 

 

만약 신발을 크게 신으면 어떤 일이 벌어질까요?

 

 

신발과 발의 관계

 

 

그림에서 발을 감싸고 있는 갈색 선을 신발이라고 가정해 보겠습니다.

 

파란 선은 신발은 앞으로 갈수록 좁아진다는 것을 의미합니다.

 

처음에 신발을 구매할 때 정 사이즈로 구매해야 하는 이유는 신발은 신으면 늘어나기 때문이고

정 사이즈보다 크게 신을수록 더 많이 늘어나서 나중에는 벗겨질 정도로 헐떡임이 발생할 수 있기 때문입니다.

 

 

특히 신발을 크게 신으면 걸음걸이가 부정확해지고 신발의 내구성도 정 사이즈 대비

훨씬 빨리 닳고 망가지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

신발을 크게 신었을 때 발생하는 문제점

 

 

1. 발이 신발 안에서 놀면서 신발의 늘어남을 가속합니다.

 

 

2. 신발이 커서 발이 놀기 때문에 발가락 끝부분, 발바닥, 뒤꿈치 등에 물집, 갈라짐, 굳은살 등이 발생할 수 있습니다.

물집과 굳은살을 제거해도 근본 원인이 큰 신발에서 발생하기 때문에 이 문제는 지속해서 발생합니다.

 

 

3. 신발 밑창에 편마모가 생기고 훨씬 빨리 닳아버린다.

 

 

4. 나도 모르는 손상이 신발에 생긴다.

 

 

5. 다른 사람들이 나의 걸음걸이를 봤을 때 매우 어색하고 신발을 끌고 가는듯한 모습을 보인다.

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정 사이즈의 신발을 신었을 때

 

 

 

정상적으로 닳은 신발의 모습 - 뒤꿈치 바깥쪽이 많이 닳습니다.

 

 

사람의 발은 일자로 쭉 뻗은 게 아닌 바깥쪽으로 휘어 있습니다.

 

정도의 차이는 있지만, 누구나 휘어 있으므로 다른 곳보다 신발 바깥쪽이 먼저 닳게 됩니다.

 

지금까지 신으셨던 신발들을 뒤집어서 밑창을 확인해 보세요.

 

다른 곳보다 유난히 저 부분이 많이 닳아 있는 것을 확인하실 수 있을 거예요.

 

 

 

 

 

 

 

신발을 크게 신었을 때

 

신발이 클 경우 비정상 적으로 닳는 신발 밑창 - 앞쪽부터 뒤꿈치까지 전체적으로 닳습니다.

 

 

앞코 부분, 발바닥 앞쪽, 그리고 두 번째 사진처럼 바깥쪽만이 아니라 뒤꿈치 전체적으로 닳아있다면???!!!

 

 

당신은 신발을 크게 신을 가능성이 높은 겁니다.

 

운동화는 신었을 때 발을 최대한 앞으로 해서(엄지발가락 또는 두 번째 발가락이 앞부분에 닿는다는 느낌으로

최대한 앞으로) 손가락 하나 정도가 들어가는 틈이 생긴다면 정 사이즈로 신발을 신으셨다고 판단하면 됩니다.

 

 

물론, 디자인과 사람의 발 모양, 신발의 종류에 따라서 엄지손가락 하나의 여유가 맞는 예도 있습니다.

 

 

그런데 손가락 하나의 틈이 아니라 손가락 두 개 이상이 들어갈 절도로 여유가 있다면

 

 

그건 신발을 엄청 크게 신으신다는 명확한 증거가 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

​정확한 발 사이즈 측정방법

 

 

발 길이를 정확히 알기 위해서 발 그리는 방법 사진

 

 

일단은 정확한 발 사이즈를 알기 위해서는 A4용지를 준비하시고 볼펜 하나를 준비해 주세요.

 

 

저렇게 종이 위에 발을 올려주시고 볼펜을 이용해서 발 전체를 그려주세요.

 

 

보시면 빨간 표시가 된 것을 잘 보세요.

 

 

발의 굴곡에 맞게 볼펜을 뉘어서 그려야 합니다.

 

 

너무 자세히 그릴 필요는 없어요. 우리가 필요한 건 발의 길이입니다.

 

 

 

 

정확한 발 길이 측정 방법 사진

 

 

발 뒤꿈치와 발가락 쪽만 잘 그려 주시면 돼요.

 

 

자. 저렇게 가장 긴 발가락과 뒤꿈치와의 거리를 30cm 자를 이용해서 재어 보세요.

 

 

보통 오른손잡이는 오른발이, 왼손잡이는 왼발이 더 큽니다.

 

 

물론 반대의 상황도 있을 수 있지만 확실한 것은 양쪽 발의 크기는 같지 못합니다.

 

 

그리고 신발의 사이즈는 더 큰 발 사이즈를 기준으로 신발의 사이즈를 선택하시면 됩니다.

 

 

 

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일반적 발을 갖지 못한 분들

 

그런데 여기서 문제는. 발볼에 살이 없는 분들은, 일명 '칼발'이라는 발을 갖고 계신 분들입니다.

 

 

이런 분들은 자신의 발 길이에 맞는 정 사이즈의 신발을 신어도 발이 신발 안에서 움직이고

발끝이 아프고 신발이 작다는 느낌을 받으실 수 있습니다.

 

 

칼발을 소유하고 계신 분들은 실제로 신발 사이즈는 정확하지만 발 모양의 특이성으로

아무리 크게 신발을 신으셔도 발이 아프고 불편합니다.

 

 

 

이런 분들은 절대로 신발을 온라인으로 구매하시면 안 되고

 

 

직접 매장에 방문하셔서 신어보시고 구매하시길 바랍니다.

 

 

그리고 발에 살이 없으므로 신발 깔창 하나를 더 깔아서

 

 

신발 안의 공간을 줄여서 신으시는 것을 권장합니다.

 

 

운동화의 경우는 반드시 끈을 꽉 매고 신으셔야

 

 

신발이 어느 정도 신으실만한 느낌을 받으실 겁니다.

 

 

 

 

 

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글을 마치며

 

뭐…. 하고 싶은 말은 많은 것 같은데 두서없이 적다 보니 정리가 잘 안 되네요.

 

 

한 번 제가 올린 글을 바탕으로 본인의 발을 정확히 파악하시길 바랍니다.  

 

 

여러분은 신발을 구매하실 때 어떤 치수를 구매하시나요?

 

 

보통 자신의 발 사이즈를 본인이 신고 있는 신발의 사이즈라고 착각하시는 분들이 많이 계시는데

기본적으로 발 사이즈 대비 신발은 약간 크게 신고 계신다고 생각하시면 됩니다.