신발을 크게 신으면 벌어지는 일 - 올바른 신발 사이즈 선택

 

올바른 신발 사이즈 선택 방법 썸네일

 

 

신발 사이즈의 선택

 

여러분은 신발을 구매하실 때 어떤 치수를 구매하시나요?

 

보통 자신의 발 사이즈를 본인이 신고 있는 신발의 사이즈라고 착각하시는 분들이 많이 계시는데 기본적으로 발 사이즈 대비 신발은 약간 크게 신고 계신다고 생각하시면 됩니다.

 

보통 자신의 발 사이즈 대비 구두는 동일 또는 5mm 큰 사이즈를 신고 운동화는 5mm~10mm 정도 큰 사이즈를 신는 것이 적당하다고 이야기합니다.

 

 

 

 

 

 

만약 신발을 크게 신으면 어떤 일이 벌어질까요?

신발과 발의 관계를 설명하는 그림 신발안에 발이 들어갔을때를 설명하는 그림

 

▪ 그림에서 발을 감싸고 있는 갈색 선을 신발이라고 가정해 보겠습니다.

 

▪ 파란 선은 신발은 앞으로 갈수록 좁아진다는 것을 의미합니다.

 

▪ 처음에 신발을 구매할 때 정 사이즈로 구매해야 하는 이유는 신발은 신으면 늘어나기 때문이고 정 사이즈보다 크게 신을수록 더 많이 늘어나서 나중에는 벗겨질 정도로 헐떡임이 발생할 수 있기 때문입니다.

 

▪ 특히 신발을 크게 신으면 걸음걸이가 부정확해지고 신발의 내구성도 정 사이즈 대비 훨씬 빨리 닳고 망가지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

신발을 크게 신었을 때 발생하는 문제점

 

1. 발이 신발 안에서 놀면서 신발의 늘어남을 가속합니다.

 

2. 신발이 커서 발이 놀기 때문에 발가락 끝부분, 발바닥, 뒤꿈치 등에 물집, 갈라짐, 굳은살 등이 발생할 수 있습니다.

특히 물집과 굳은살을 제거해도 근본 원인이 큰 신발에서 발생하기 때문에 이 문제는 지속해서 발생합니다.

 

3. 신발 밑창에 편마모가 생기고 훨씬 빨리 닳아버린다.

 

4. 나도 모르는 손상이 신발에 생긴다.

 

5. 다른 사람들이 나의 걸음걸이를 봤을 때 매우 어색하고 신발을 끌고 가는듯한 모습을 보인다.

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정 사이즈의 신발을 신었을 때

정상적으로 닳은 신발의 모습

 

▪ 사람의 발은 일자로 쭉 뻗은 게 아닌 바깥쪽으로 휘어 있습니다.

 

▪ 정도의 차이는 있지만, 누구나 휘어 있으므로 다른 곳보다 신발 바깥쪽이 먼저 닳게 됩니다.

 

▪ 지금까지 신으셨던 신발들을 뒤집어서 밑창을 확인해 보세요.

 

▪ 다른 곳보다 유난히 저 부분이 많이 닳아 있는 것을 확인하실 수 있을 거예요.

 

 

 

 

 

 

 

신발을 크게 신었을 때

앞코부터 발바닥, 뒷굼치 까지 일자로 닳아버린 신발 사진 모습

 

▪ 앞코 부분, 발바닥 앞쪽, 그리고 두 번째 사진처럼 바깥쪽만이 아니라 뒤꿈치 전체적으로 닳아있다면???!!!

 

▪ 당신은 신발을 크게 신을 가능성이 높은 겁니다.

 

▪ 운동화는 신었을 때 발을 최대한 앞으로 해서(엄지발가락 또는 두 번째 발가락이 앞부분에 닿는다는 느낌으로 최대한 앞으로) 손가락 하나 정도가 들어가는 틈이 생긴다면 정 사이즈로 신발을 신으셨다고 판단하면 됩니다.

 

▪ 물론, 디자인과 사람의 발 모양, 신발의 종류에 따라서 엄지손가락 하나의 여유가 맞는 예도 있습니다.

 

▪ 그런데 손가락 하나의 틈이 아니라 손가락 두 개 이상이 들어갈 절도로 여유가 있다면 그건 신발을 엄청 크게 신으신다는 명확한 증거가 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

​정확한 발 사이즈 측정방법

 

발 길이를 정확히 알기 위해서 발 그리는 방법 사진

 

 

▪ 일단은 정확한 발 사이즈를 알기 위해서는 A4용지를 준비하시고 볼펜 하나를 준비해 주세요.

 

▪ 저렇게 종이 위에 발을 올려주시고 볼펜을 이용해서 발 전체를 그려주세요.

 

▪  보시면 빨간 표시가 된 것을 잘 보세요.

 

▪ 발의 굴곡에 맞게 볼펜을 뉘어서 그려야 합니다.

 

▪ 너무 자세히 그릴 필요는 없어요. 우리가 필요한 건 발의 길이입니다.

 

정확한 발 길이 측정 방법 사진

 

 

▪ 발 뒤꿈치와 발가락 쪽만 잘 그려 주시면 돼요.

 

▪ 자. 저렇게 가장 긴 발가락과 뒤꿈치와의 거리를 30cm 자를 이용해서 재어 보세요.

 

▪ 보통 오른손잡이는 오른발이, 왼손잡이는 왼발이 더 큽니다.

 

▪ 물론 반대의 상황도 있을 수 있지만 확실한 것은 양쪽 발의 크기는 같지 못합니다.

 

▪ 그리고 신발의 사이즈는 더 큰 발 사이즈를 기준으로 신발의 사이즈를 선택하시면 됩니다.

 

 

 

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일반적 발을 갖지 못한 분들

 

▪ 그런데 여기서 문제는. 발볼에 살이 없는 분들은, 일명 '칼발'이라는 발을 갖고 계신 분들입니다.

 

▪ 이런 분들은 자신의 발 길이에 맞는 정 사이즈의 신발을 신어도 발이 신발 안에서 움직이고 발끝이 아프고 신발이 작다는 느낌을 받으실 수 있습니다.

 

▪ 칼발을 소유하고 계신 분들은 실제로 신발 사이즈는 정확하지만 발 모양의 특이성으로 아무리 크게 신발을 신으셔도 발이 아프고 불편합니다.

 

▪ 이런 분들은 절대로 신발을 온라인으로 구매하시면 안 되고 직접 매장에 방문하셔서 신어보시고 구매하시길 바랍니다.

 

▪ 그리고 발에 살이 없으므로 신발 깔창 하나를 더 깔아서 신발 안의 공간을 줄여서 신으시는 것을 권장합니다.

 

▪ 운동화의 경우는 반드시 끈을 꽉 매고 신으셔야 신발이 어느 정도 신으실만한 느낌을 받으실 겁니다.

 

 

 

 

 

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글을 마치며

 

▪ 뭐…. 하고 싶은 말은 많은 것 같은데 두서없이 적다 보니 정리가 잘 안 되네요.

 

▪ 한 번 제가 올린 글을 바탕으로 본인의 발을 정확히 파악하시길 바랍니다.  

 

▪ 여러분은 신발을 구매하실 때 어떤 치수를 구매하시나요?

 

▪ 보통 자신의 발 사이즈를 본인이 신고 있는 신발의 사이즈라고 착각하시는 분들이 많이 계시는데 기본적으로 발 사이즈 대비 신발은 약간 크게 신고 계신다고 생각하시면 됩니다.

 

 

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