탈모 걱정 끝 머리감기전 2가지 주의 사항 대한민국 최고 탈모 전문의 황정욱 박사가 알려주는 비법

 

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목차

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• 탈모고민 끝
  • 1. 샴푸 전 브러싱
  • 2. 커피 활용법
  • 3. 천연 오일의 힘
  • 4. 10분 기다림의 미학
  • 5. 샴푸 & 헹굼
  • 6. 2차 세안
  • 탈모, 방치하면 치료 어려워요

탈모고민 끝

대한민국 가정의학과 이동환 의사가 운영하는 유튜브 채널 '교육하는 의사! 이동환TV'에 탈모 예방을 위한 특별한 머리 감기 비법을 공개했습니다.

 

이 영상에서는 대한민국 최고의 탈모 전문의 황정욱 박사가 출연해서 직접 머리를 감기 전에 하는 루틴을 자세히 소개하며, 건강한 두피와 풍성한 머리카락을 유지하는 방법을 알려줍니다.

 

이번 포스팅은 피부과 전문의이자 모발이식 전문 주치의 황정욱 박사가 직접 설명한 머리감기전 준비 과정에 대해서 다뤄보겠습니다.

 

 

 

교육하는 의사 의동환 TV 스크린샷

(출처 : https://youtu.be/TrxaPqWbbyM?si=VgYYlbwXJhs9dIpw)

 

1. 샴푸 전 브러싱

빗질로 엉킨 머리 풀고 노폐물 제거

 

• 두피 자극 최소화

- 샴푸 전에 빗질을 하면 엉킨 머리카락을 미리 풀어주어 샴푸 시 머리카락이 빠지는 것을 줄여줍니다.

 

• 노폐물 제거 효과

- 두피와 모발에 붙은 먼지, 각질 등 노폐물을 샴푸 전에 1차적으로 제거하여 더욱 깨끗한 세정이 가능합니다.

 

• 혈액 순환 촉진

- 부드러운 빗질은 두피의 혈액 순환을 촉진하여 건강한 모발 성장에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 커피 활용법

카페인으로 두피 혈관 확장, 탈모 방지 효과 UP

 

• 카페인의 효능

- 커피에 함유된 카페인은 두피의 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 하고, 모발 성장을 촉진하는 효과가 있습니다.

 

• 두피에 직접 도포

- 샴푸 전 커피를 두피에 직접 도포하여 카페인의 유효 성분이 두피에 효과적으로 흡수되도록 합니다.

- 일반적인 아메리카노, 설탕이나 프림등을 포함하지 않은 커피믹스를 사용하면 됩니다.

 

• 탈모 예방 및 모발 강화

- 카페인 성분은 모낭을 강화하고 모발의 성장 주기를 연장시켜 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 천연 오일의 힘

쌀겨 오일(미강유) or 코코넛 오일로 모발 보호막 형성

 

• 모발 보호 효과

- 쌀겨 오일 또는 코코넛 오일과 같은 천연 오일은 샴푸의 계면활성제로부터 모발을 보호하는 역할을 합니다.

 

• 영양 공급 및 보습

- 오일은 모발에 영양과 수분을 공급하여 샴푸 후에도 촉촉하고 윤기 있는 머릿결을 유지하도록 돕습니다.

 

• 모발 손상 방지

- 샴푸로 인한 모발 건조와 손상을 최소화하여 건강한 모발 관리에 필수적입니다.

 

• 활용 방법

- 커피를 두피에 도포후 머리카락에 쌀겨 오일 또는 코코넛 오일을 살짝 발라서 샴푸과정에서 발생하는 머릿결 손상을 방지합니다.

- 미강유, 코코넛 오일 모두 인터넷에서 1만원 이하의 저렴한 가격으로 구입 가능합니다.

 

 

 

4. 10분 기다림의 미학

커피와 오일의 흡수 시간 확보

 

• 유효 성분 흡수 극대화

- 커피와 오일을 도포 후 10분 정도 기다리는 시간을 통해 유효 성분들이 두피와 모발에 충분히 흡수되도록 합니다.

 

• 피부 진정 및 영양 공급

- 기다리는 동안 오일은 두피를 진정시키고 영양을 공급하여 더욱 건강한 두피 환경을 만들어줍니다.

 

• 기다리는 동안 양치 및 세안 하기

- 커피와 오일이 흡수되는 동안 양치질과 세안을 하게되면 자연스럽게 10분정도의 시간을 벌 수 있습니다. 

 

 

 

 

5. 샴푸 & 헹굼

손가락 지문으로 부드럽게 두피 마사지

 

• 두피 마사지

- 샴푸 시 손톱이 아닌 손가락 지문 부위를 이용하여 부드럽게 두피를 마사지하여 줍니다. 이는 두피 자극을 줄이고 혈액 순환을 촉진합니다.

 

• 꼼꼼한 헹굼

- 샴푸 잔여물이 남지 않도록 깨끗하게 헹구는 것이 중요합니다.

- 샴푸 잔여물은 두피 트러블의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

6. 2차 세안

샴푸 잔여물까지 완벽 제거

 

• 더블 클렌징 효과

- 2차 클렌징은 샴푸 과정에서 얼굴에 뭍은 샴푸 잔여물을 제거해 혹시 모를 피부 트러블을 방지하기 위한 세안입니다.

- 미처 제거하지 못한 노폐물과 샴푸 잔여물을 깨끗하게 제거하여 얼굴 피부를 더욱 청결하게 유지시켜 줍니다.

 

 

 

 

탈모, 방치하면 치료 어려워요

탈모는 조기 치료가 중요하며, 심한 경우 약물 치료나 모발 이식과 같은 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

 

탈모가 시작되었다면, 또는 탈모가 걱정된다면 대한민국 최고 탈모전문의가 추천하는 방법을 통해 탈모를 예방하는 것이 좋을 듯 합니다.

 

만약 이미 탈모가 심각하게 진행되었다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 맞춤형 치료를 받는 것이 중요합니다.